Бадмінтон

Бадмінтон є дуже популярним варіантом заміського відпочинку для компанії

Бадмінтон - приємний вид фізичної активності. Але він не поступається тренуванням у спортзалі.

Бадмінтон тренує всі групи м'язів, зміцнює імунітет, допомагає позбавитися зайвої ваги, покращує витривалість і координацію, стимулює мозкову активність, сприяє боротьбі зі стресом.

Безсумнівний плюс бадмінтону полягає в тому, що в нього можна грати всією родиною або компанією, проводячи власні турніри й стежити за їх результатами